Birgit Meier
ZEITMentorin
Hi, ich bin Birgit – Trainerin für Stress- und Zeitmanagement und systematische Coach!
Ich war viele Jahre lang als Lehrerin tätig und habe mich jetzt selbständig gemacht. Ich liebe es, Menschen zu begleiten, sie ihrem Ziel näher zu bringen und ihnen beim Wachsen zuzusehen.
Gerade in den Berufen, die mit Menschen zu tun haben – sei es im pädagogischen Bereich oder als Leitung und Führungskraft: das Thema Abgrenzung und Zeit-für-sich ist fast immer ein großes Dilemma.
Spürst du, wie du mit deinen Energien jonglieren musst? Dass es dir schwer fällt, dich abzugrenzen und Raum und Zeit für dich zu schaffen?
Dann lass mich dich unterstützen. Wir schauen gemeinsam auf deine Ziele und Wünsche, die Steine die im Weg liegen und wie du sie beseitigen kannst.
0177-2290897
Was ich anbiete
- Ein 1:1– oder Team–Coaching dauert in der Regel zwischen 3 und 5 Sitzungen, da schauen wir aber individuell, was du brauchst und was Sinn macht. Online und vor Ort (30974 Wennigsen).
- Seminare zum Thema Stressmanagement finden nachmittags statt und umfassen je nach Themenauswahl 2 bis 4 Termine. Sie können auch als Ganztages-Fortbildung gebucht werden.
- Der Workshop zum Thema Zeitmanagement findet an festgelegten Terminen am Wochenende online statt. Auf Wunsch auch in Präsenz.
- Supervision findet in sich regelmäßig wiederholenden Terminen statt, in der Regeln einmal im Monat.
- Der online– Stammtisch findet ebenfalls einmal im Monat abends statt.
Warum nenne ich mich Zeitmentorin?
Zeit ist oftmals ein großer Faktor, wenn es um Stress und den Umgang damit geht. Das Gefühl,
- mit der eigenen Zeiteinteilung nicht gut zurecht zu kommen,
- nicht genug Zeit für sich selbst zu haben, um den eigenen Akku aufzuladen,
- den Spagat zwischen Me-Time und Familienzeit nicht zufriedenstellend zu schaffen,
- zu viel Zeit in eine vielleicht nicht befriedigende Arbeit zu investieren,
kann zu Unzufriedenheit, Stress oder sogar zum Burnout führen.
ABER das muss ja nicht so sein bzw. bleiben!
Ich kenne viele Möglichkeiten, mit Stress besser umzugehen, effektiv Zeit zu nutzen, mehr Zufriedenheit zu spüren, sich energiegeladener und besser zu fühlen! Wir können das 1:1 erarbeiten, im Team oder in größeren Gruppen.